一，作為里水到香港物流專線的銷售，首先要保證充足的睡眠，睡眠能使勞累一天的身體得到休息。

  二，現(xiàn)在網(wǎng)絡(luò)越來越流行“吃貨”，有專家指出美食確實(shí)能讓人感到心情愉悅，味覺的滿足能使人緩解郁悶的心情，樂美食而忘盡天下煩心事。

  三，適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)，培根說過“生命在于運(yùn)動(dòng)”。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高身體免疫力并增進(jìn)體能，我們一般貿(mào)易運(yùn)輸部門經(jīng)常組織羽毛球，游泳，爬山等活動(dòng)，選擇適合自己的運(yùn)動(dòng)積極參加可以紓解壓力，調(diào)節(jié)免疫。

  四，培養(yǎng)健康的思維模式，用樂觀的角度看問題，每天自我激勵(lì)，讓自己充滿正能量。

  五，“世界這么大，我想出去走走”，當(dāng)覺得自己壓力大的時(shí)候，可以出去散散心，選擇周邊的旅游景點(diǎn)，安排休閑娛樂，親近大自然釋放自己。當(dāng)然也有“錢包這么小，哪都去不了”，當(dāng)放松之后還是用滿滿的正能量回歸我們的里水到香港物流專線工作。